Автор: Алексей Козлов
Исполнитель: Алексей Козлов
Жанр: Психология / Аутотренинг
Язык: Русский
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3 и FLAC
Битрейт аудио: 192 Kbps.
Продолжительность: 19:32

Описание: Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов.

 Данная программа основана на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аудиосеанс гипноза позволят задействовать безграничные возможности подсознания для для повышения уверенности и самооценки.

Часть первая. Прогулка в лесу: быстрое засыпание, расслабление, восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению целей, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов.

Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.

Продолжение данного аутортренинга:

Алексей Козлов. Как повысить самооценку. Часть вторая.

Алексей Козлов. Как повысить самооценку. Часть третья.